ELIMINANDO LOS DIAS DE ANGUSTIAS

Se acerca esa fecha tan esperada para la Novia -el día de su Boda-  y con ello la angustia porque todo salga bien. Esos  días previos ejercen un fuerte estrés en su organismo, por lo cual los Centros de Estética han diseñado esquemas de preparación para que ese día la Novia se sienta lo más relajada posible. Los siguientes pasos son importantes a seguir para garantizarle un día tranquilo, donde luzca fresca y radiante.

Primero hay que comenzar por preparar a la Novia mínimo con dos (2) meses de anticipación a su Boda. Para ello los centros de estética se concentran entre otras cosas, en sesiones de limpiezas profundas de cutis y en la cámara bronceadora para lograr así un bronceado natural y dorado, que le permita lucir hermosa y deslumbrante con su vestido nupcial.

La aromaterapia está considerada como una terapia dentro de la medicina natural que consiste en el uso de los aceites esenciales destinados al tratamiento tanto del ámbito físico como emocional de una persona. Es por eso que en el día de la boda recomendamos a la Novia tomar un baño de luna, ya que en este baño se realizan procedimientos utilizando aceites esenciales para que se siente segura y dinámica en ese día tan especial.
Por regla general, los aceites tienen un efecto estabilizador sobre el cuerpo: Bajan la presión arterial, constituyen un estimulo contra la mala circulación sanguínea, y potencian la desintoxicación y renovación de las células.
 
Los aceites esenciales a utilizarse son los siguientes:

1. AZAHAR: Este aceite se extrae de las flores del naranjo dulce. Levanta el ánimo y calma y relaja las tensiones.
2. BERGAMOTA: Es un aceite que combate la depresión, la ansiedad y el estrés.
3. CIPRES: Un aceite que ejerce un efecto calmante y es eficaz para combatir la ansiedad y el insomnio. También se utiliza un tratamiento de artritis y celulitis.
4. ILANG-ILANG: Es el componente de muchos perfumes. Es famoso como antidepresivo y afrodisíaco.
5. LIMON: Es muy útil para luchar contra la depresión y la fatiga.
6. MELISA: Es una esencia suave y calmante que actúa como un  tonificante general incluso sobre el corazón y el sistema nervioso. Regula los periodos menstruales y funciona cono antidepresivo, calmante y euforizante.
7. ROSA: Siempre valorada desde la antigüedad por sus propiedades curativas y regenerativas. Es un fuerte antidepresivo y afrodisíaco, adecuado para combatir los desequilibrios emocionales y levantar el estado anímico.

     
Algunas frutas son también apreciables por aportar una serie de nutrientes muy importantes para el organismo. Su consumo es imprescindible en los días cercanos a la boda ya que ayudan a la digestión y aportan vitaminas que son tan necesarias en esos días previos donde es notorio la baja de defensas ocasionada por el estrés.

Para el día de la boda es recomendable consumir jugo de naranja ó mandarina en horas de la mañana por su gran aporte de vitamina C.  Para el resto del día es aconsejable no consumir alimentos pesados para así evitar cualquier tipo de congestión. Una buena alternativa es la de ingerir frutas como: fresas, melón, kiwi ó patilla, ya que estás tienen gran contenido de agua y son potencialmente diuréticos.

Siguiendo todos estos consejos, seguramente la Novia logrará un día sensacional.